{[['
']]}
']]}
มาทำความรู้จัก "กระท้อน” กันก่อน เพื่อนๆหลายๆคนคงจะพอทราบกันอยู่แล้วว่า กระท้อน นั้นเป็นผลไม้ทรงกลมแป้น ผลดิบเปลือกสีเขียว เมื่อสุกเปลี่ยนเป็นสีเหลืองปนน้ำตาล แต่เพื่อนๆทราบไหมว่า กระท้อนนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร กระท้อนมีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างวิตามินเอและซี ช่วยบำรุงสายตา บำรุงผิว ป้องกันหวัดและโรคลักปิดลักเปิด มีเพกติน ซึ่งเป็นเส้นใยอาหารชนิดละลายน้ำอยู่สูง จึงดีต่อระบบขับถ่ายและเป็นยาระบายอ่อนๆ นอกจากนี้ยังมีฟอสฟอรัสที่จำเป็นต่อการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีนในร่างกาย สรรพคุณตามตำรายาไทยโบราณของกระท้อน คือ ใบสดต้มน้ำอาบแก้ไข้ ขับเหงื่อ เปลือกผลรักษาโรคผิวหนัง กลากเกลื้อน เปลือกต้นนำมาต้มดื่มแก้ท้องเสีย รากใช้เป็นยาขับลม แก้ท้องเสีย บิด และเป็นยาธาตุ ได้อีกด้วยสูตรขัดหน้าด้วยกระท้อน
1. ปอกเปลือกกระท้อน นำส่วนเนื้อมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ2. ปั่นให้ละเอียด
3. ตักใส่ถ้วยผสมกับดินสอพองให้พอข้น
เท่านี้กรดตามธรรมชาติของกระท้อนจะช่วยกระชับผิวหน้า ลดความมัน และรักษาสิว เพียงแค่วิธีง่ายๆแค่นี้ก็จะทำให้สาวคนไหนที่มีหน้ามันและปัญหาสิว หมดไปอย่างแน่นอน
แสดงความคิดเห็น